「どうして返信くれないの?」なんて ピリピリしていても始まらない 相手には相手の都合があるんだよ 「人間関係は 相手に期待しない 変えようとしない」 相手を責める前に 密かに期待している自分を 見直しましょ…
なかなかリアルで会えない今だから 「どうしてるかな?」 そう思ったら連絡しよう 「思いやりと共感は 私たちが差し出せる最大の贈り物」 家族 仲間 学生時代の友達 ちょっとした知り合いでも 想いを行動で示しましょ…
チャンスは じっとしていても 天から降って来ない だから チャンスの種まきをしよう 「どんな事も小さな一歩から」 ご無沙汰の人へ連絡する 思った事を実行する そんな一歩を積み重ねて 運命を動かしましょ★…
人は本来怠け者 時間も お金も 余裕があると 意外と後回しにしちゃう だから 枷を作ろう 工夫も アイディアも 制約の中から生まれる タイマー使って この時間内に仕上げる 自分でお尻に火を付ければ 集中力は増しますよ…
アクシデントが起きて 腐っていたら どんどん拍車がかかる そんな時は 「ラッキー」とつぶやこう 電車の遅延は読書ができる ドタキャンは独りの時間を楽しめる そう思ったら 得した気分になれますよ★…
好きだったら 恥ずかしいとか 嫌われたらとか 関係ない 駆け引きより 意地を張るより 心のそのまま 表現したらいいじゃない 言葉じゃなくても想いは伝わる 視線で 表情で 態度で 素直が一番 さぁ その想い伝えましょ★…
「返信が来ない」って そんなに気にしていても 仕方がないよ 相手には相手の都合がある それと同じに 私には私の都合がある 期待も 執着も 疑いも 手放して 自分の時間を楽しんでいたら 果報は後々やって来ますよ★…
「何がしたいのかわからない」 そんな時 周囲の声や常識に 惑わされちゃいけないよ 自分の心に聴いてみよう 得意な事は何? 楽しいのはどんな時? 思い浮かべて わくわくしたらそれがサイン 自分の答えみつけましょ…
「何でこんなことするの?」なんて 怒ったら負け そのパワーは 相手にぶつけるより 上手に消失させよう 「人は変えられないけど 自分は変えられる」 怒り 苛立ち 嫌悪は 気付いて 認めて 深呼吸 怒りの自分に勝ちましょ…
ずっと続けてきた悪習慣 無理矢理やめようとしたら 逆効果だよ ゆっくり ゆっくり離れよう 始めるなら 5分だけ 1回から など 物足りないくらい軽いことから 頑張らなくていい 自然に 長く続けて 習慣の上書き始めましょ…