もっとお金があったら やりたい仕事が出来たら それで本当に幸せ？ 今ある幸せに気付こう 美味しいご飯が食べられる 好きなことが出来る そばにいてくれる人がいる 小さな幸せを数えて 大きな幸せに育てましょ★…
本当は赤が好き だけどネイビーにする 新しい服を選ぶのに 普段と変わりのないものを選ぶ そんな無難な選択はやめて 自分の「好き」を選ぼうよ 無難は個性を殺す どう思われても 私は私 自分の「好き」を大切に★…
頼まれて言われた通りにするのは楽 だけど どんどん自分の力は 衰え 埋もれ 消滅する 自力で挑戦してみよう 人生 楽は楽しくない 責任を持つから プレッシャーがあるから 大変も楽しくなる 自分の可能性 追究しましょ★…
「心配だから」 「失敗させたくない」って あれこれ口出して 手を出して それでは誰も育たない 思い切って任せよう 経験は最大の学び 悩み 試行錯誤し 躓き 強くなる 相手を 自分自身を信じ切って 任せる力を磨きましょ★…
慌ただしいランチタイム だけど スマホ見ながらの食事は悪循環 せめて食べる時は ゆっくり味わうことに集中しよう マインドフルイーティング 目で楽しみ 香りを感じ 今この瞬間を堪能する。 豊かな時間 過ごしましょ…
お金のこと 生活のこと 今後のこと 「嫌な顔される」「嫌われたくない」 そう決めつけて避けるの？ ちゃんと話し合おう 人と人とは 歩み寄り 決めつけ 思い込みで判断せずに 違いを理解し 尊重 より深い関係 育てましょ★…
気遣ってくれる人に 「大丈夫」なんて元気なフリ もう無理するのはやめよう 思いっ切り泣いたらいい 辛さも 淋しさも 苦しさも 抑え込んだら 心が壊れる 泣いて 叫んで 地団駄踏んで 悲しみを吐き出しましょ★…
いつも何かに追われて 髪を振り乱して 怖い顔 そんな毎日過ごしてない？ もっと自分を大切にしようよ キレイはゆとりから生まれる 時間に余裕 心に余白 丁寧な暮らしがキレイを支える 自分のキレイ 育てましょ★…
「うまくやらなきゃ」なんて あれこれ考え 練って 工夫して だけど 返って空回り そんな時は あえて 何も考えない 計算した言葉より自然な会話へ 意識した行動より無意識の反応へ 考え過ぎの頑なな心 ゆるめましょ★…
忘れ物した ドタキャンされた タッチの差で売り切れた 「ツイてない」って腐ったら 本当に運が悪くなる そんな時こそ のんびり行こう 「ツイてない」は 焦るな 慌てるな のメッセージ ゆったり心の余白 作りましょ★…
