vitarieの記事一覧

1. 2021/

   11/28

   始める準備

   

   やりたいのにあきらめちゃうの？ 何事もやってみなきゃわからない 今から始める準備をしよう 「なりたい自分になるのに 　遅すぎることはない」 思考を 「出来っこない」から 「どうしたら出来る？」へ変換しましょ…

2. 2021/

   11/27

   確実な一歩

   

   「ああなりたい」 そう思うだけじゃ　ただの夢のまま だから 今出来ることから始めよう 「夢は見るモンじゃない 　語るモンじゃない 　叶えるものだから」 大きな一歩より 小さな一歩の積み重ね 夢を現実にしちゃいましょ…

3. 2021/

   11/26

   後回しに着手

   

   もうすぐ１２月 ずっとやろうと思いながら 後回しにしていることない？ 今年のうちに取り掛かろう 後回しは心の毒 気になりながらじゃ 美味しくない 面白くない 楽しくない サッサとやって 心の底から笑いましょ★…

4. 2021/

   11/25

   映画「きのう何食べた？」

   

     映画館へ行くと その時の予告に ついつい興味をそそられてしまう私 ・・・ということで またまた　映画観てきました！ それは　こちら 「劇場版　きのう何食べた？」 …

5. 2021/

   11/25

   一つに絞ろう

   

   あれもいいな　これもいいな そんなに目移りしたら どれも「いいな」で終わっちゃう だから まずは一つに絞ろう 簡単なものから順番にやってみる そうすれば 夢は現実に変えられる 確実に 二兎も三兎も追いましょ★ …

6. 2021/

   11/24

   自分優先

   

   あの人はこう言う この人はああ言う じゃぁ　どうすればいい？って だったら まずは　自分優先 思った通りにやってみよう 考えは １００人いたら１００通り 全ての人の機嫌は取れない 自分の人生 納得するよう進みましょ★…

7. 2021/

   11/23

   ジャーナリング～書く瞑想

   

   心がザワザワする 何だか不安・・・ そんな時 あなたはどうしていますか？ 深呼吸する 目を閉じて瞑想してみる そんな方法も良いでしょう けれど それでも落ち着かない そんな時 ジャーナリング ＝書く瞑想をしてみては？ 今回は その方法をご紹介してみましょう 書く瞑…

8. 2021/

   11/23

   ちゃらんぽらんＯＫ

   

   「ちゃんとしなきゃ」って ずっと肩に力入れてたらもたないよ 今日くらい ちゃらんぽらんでいよう 掃除もしない 化粧もしない 身なりだってかまわない ちゃらんぽらんはオフタイム 明日のオンに備えましょ…

9. 2021/

   11/22

   楽しむ

   

   「この先どうなるの？」なんて 先の心配しても答えは出ない だから そんなにハラハラするより 今　この時に集中 思いっ切り　楽しもう 未来は「今」の積み重ね やるだけやったら　なるようになる 大丈夫 後は　天に任せましょ★…

10. 2021/

    11/21

    目からウロコ！生モッツアレラの美味しい食べ方

    

    私はワインが大好き！ だから ワインを呑む時 チーズを食べることもしばしば しかし 実は　チーズのことは さっぱりわからないんですよね そこで 先日 「生モッツアレラがググッと身近になる」という オンラインワークショップがあるというので 受けてみました その主催は 「チーズ…