vitarieの記事一覧

1. 2026/

   07/13

   幸せに気付く

   

   もっとお金があったら やりたい仕事が出来たら それで本当に幸せ？ 今ある幸せに気付こう 美味しいご飯が食べられる 好きなことが出来る そばにいてくれる人がいる 小さな幸せを数えて 大きな幸せに育てましょ★…

2. 2026/

   07/12

   無難をやめる

   

   本当は赤が好き だけどネイビーにする 新しい服を選ぶのに 普段と変わりのないものを選ぶ そんな無難な選択はやめて 自分の「好き」を選ぼうよ 無難は個性を殺す どう思われても　私は私 自分の「好き」を大切に★…

3. 2026/

   07/11

   自力で挑戦

   

   頼まれて言われた通りにするのは楽 だけど どんどん自分の力は 衰え　埋もれ　消滅する 自力で挑戦してみよう 人生　楽は楽しくない 責任を持つから プレッシャーがあるから 大変も楽しくなる 自分の可能性　追究しましょ★…

4. 2026/

   07/10

   任せる力

   

   「心配だから」 「失敗させたくない」って あれこれ口出して　手を出して それでは誰も育たない 思い切って任せよう 経験は最大の学び 悩み　試行錯誤し　躓き　強くなる 相手を　自分自身を信じ切って 任せる力を磨きましょ★…

5. 2026/

   07/09

   豊かな時間

   

   慌ただしいランチタイム だけど スマホ見ながらの食事は悪循環 せめて食べる時は ゆっくり味わうことに集中しよう マインドフルイーティング 目で楽しみ　香りを感じ 今この瞬間を堪能する。 豊かな時間　過ごしましょ…

6. 2026/

   07/08

   話し合う

   

   お金のこと　生活のこと　今後のこと 「嫌な顔される」「嫌われたくない」 そう決めつけて避けるの？ ちゃんと話し合おう 人と人とは　歩み寄り 決めつけ　思い込みで判断せずに 違いを理解し　尊重 より深い関係　育てましょ★…

7. 2026/

   07/07

   悲しみを吐き出す

   

   気遣ってくれる人に 「大丈夫」なんて元気なフリ もう無理するのはやめよう 思いっ切り泣いたらいい 辛さも　淋しさも　苦しさも 抑え込んだら　心が壊れる 泣いて　叫んで　地団駄踏んで 悲しみを吐き出しましょ★…

8. 2026/

   07/06

   キレイを育てる

   

   いつも何かに追われて 髪を振り乱して　怖い顔 そんな毎日過ごしてない？ もっと自分を大切にしようよ キレイはゆとりから生まれる 時間に余裕　心に余白 丁寧な暮らしがキレイを支える 自分のキレイ　育てましょ★…

9. 2026/

   07/05

   何も考えない

   

   「うまくやらなきゃ」なんて あれこれ考え　練って　工夫して だけど　返って空回り そんな時は あえて　何も考えない 計算した言葉より自然な会話へ 意識した行動より無意識の反応へ 考え過ぎの頑なな心 ゆるめましょ★…

10. 2026/

    07/04

    ツイてない時

    

    忘れ物した　ドタキャンされた タッチの差で売り切れた 「ツイてない」って腐ったら 本当に運が悪くなる そんな時こそ　のんびり行こう 「ツイてない」は 焦るな　慌てるな　のメッセージ ゆったり心の余白　作りましょ★…