「こりゃダメだ」 そう思ったらさっさと撤退 違う事に取り掛かろう どんなに好きでも合わない事もある 理想と現実の違いは体験してわかること 本当に自分に合うものを探すなら 「変わり身早く」も大切ですよ★…
ネガティブな想いは とてつもなく膨らむ そうなる前に正体を探ろう なぜ?何?どして? 心と向かい合う 紙に書き出す 人に相談する 理由が薄っすら見えたら対処 もし 先の不安と過去の後悔なら 考えるより動きましょ…
煮え切らないと思われたって 決められない時もある それは 実が熟すが如く 考えて 迷って 悩んで 答えが徐々に決まって来る 「決断は決めることではなく断つ覚悟」 答えが一つに絞れるまで 大いに迷って 悩みましょ…
先が見えないニュースばかりで なんとなく 下を向きがちな今日この頃 そんな時こそ お部屋に花を飾ってみませんか? 「フラワーセラピー」なんて 大げさでなくてもいいんです お花を 一輪だけ買ってきて ちょこっとテーブルに置く そんな手軽に始められる パワー充電方法 生花を見…
一人でやろうとすることは大事 だけど 一人じゃ出来ないこともある そんな時は 人を頼りにしよう 「頼ることは信頼の証」 甘えることも 弱音を吐くことも 信頼関係を築くこと もっと自分を そして相手を信じましょ★…
「なんとなく疲れた」 そんな時は 部屋に花を飾ろう 一輪でいい そっと眺めて見てごらん 花を見ると優しくなれる 花の色のパワーで心が和む 花の香で緊張がほぐれる 花でエナジーチャージ 背中を押してもらいましょ…
心の予防学=ポジティブ心理学 コロナウィルスのことで 毎日がザワザワ 何となく落ち着かない ネガティブな気分になる そんな方も多い今日この頃 そんなざわざわした心を 落ち着かせるには マインドフルネス そう 瞑想がおススメです 中でも 回復力=レジリエンスの瞑想 というの…
時として 計画や心の準備と関係なく それは突然やってくる 突然の誘いだったり 誰かの代わりだったり そんな時は つべこべ言わずに流れに乗ろう 「チャンスは前髪で掴め」 その一瞬で 運命の扉が開き始めますよ★…
最初からうまくいくなんて 面白くないよ 「人生に無駄なことは何一つない」 遠回りしたから近道がみつかる 無駄をしたから本物がわかる 失敗をしたからコツを掴める そのままにしなければ 成功の種になりますよ★…
デッカイ夢があるなら 語るに限る 胸にしまっておいたら 夢が夢のままで終わっちゃう 「有言実行」 みんなに宣言すれば 自分を追い込める 周囲の協力も得られる 自分の言葉に責任持って 何が何でも成し遂げましょ★…