居心地良かった環境なのに飽きてきた 楽しかったことに違和感を感じる そんな変化は悪い事じゃない 今までの自分を卒業しよう 変化は生きること 終わらせたら 次のステージが始まる 手放して 軽くなって 進みましょ★…
溺れるほどの情報時代 それに加え 時間 仕事 やることに追われて 自分の考えがわからなくなる 独りになって思考の整理をしよう 自分の思うことを書き出す 書き出して 描き出して 掻き出して 自分の答え 見つけましょ★…
常識に縛られて 人の顔色伺って 無難に過ごす毎日 そのままでいいの？ 今から「好き」を始めよう 「嫌いじゃない」は好きじゃない この歳だから 今更だから 自分の「好き」を追いかける わくわくの毎日 始めましょ★…
「冗談じゃない」なんて カチンと来て応戦するのは簡単 だけど 自分が傷つく 優しさで包もう 虫の居所が悪い 体調が辛い 相手の事情を想像して 棘のある言葉や態度をさりげなくスルー 心の余裕で打ち克ちましょ★…
幸せは伝染する だから 羨ましがってばかりいるより 自分のことのように共に喜ぼうよ 「やったぁ」「嬉しい」「最高」 人の幸せも自分のもの精神で 全身で喜びを体感 幸せは人の数以上あるから 次はあなたの番ですよ…
本音と建前 歳を重ねると カモフラージュする事が多くなる だけど 本音が言えない関係は苦しくなる もっと素直に表現しよう 嬉しい 楽しい 悲しい 悔しい ありのままの自分を見せて 本音で付き合える人達増やしましょ…
大勢の前で話す時 ここぞという勝負の時 ドキドキ ソワソワ ザワザワ 悪い想像する前に 緊張を味方にしよう 緊張は力を出し切るためのバネ 「面白いじゃない」と言葉にして ドキドキをワクワクに変換 楽しみましょ…
嫌われたくないからって 本当は嫌なのに受け入れるの？ 出来ない所ばかり見て 自分を追い詰めて責めるの？ 自分を大切にしようよ 私は私 唯一無二 心の声を聴こう 自分を褒めよう 自分をもっと楽しみましょ★…
いくつになっても どれだけ勉強しても わからない事はある 自分の未熟さを隠すより自覚しよう 人は 元来 未熟で不完全 欠点 弱みは 人間らしさ 「出来ない」「知らない」もオープンにして 自分自身を磨きましょ…
人は好きなことしか続かない だけど やらなければならないこともある だからこそ やることやったらご褒美に「好き」 割り切り仕事と「好き」との二刀流 どんな状況でも 「好き」を悪なく探究 しましょ…
