過去の失敗や未来の不安 考えたって答えは出ない だから 考えるのはやめよう そんな時こそ 「なるようになるさ」 うまくいかせようとか 失敗しないようになんて考えない 開き直ったら 意外にうまくいきますよ…
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イライラしたり オタオタしたり そんな時は 目を閉じて 呼吸に意識を向けてみよう 瞑想は 心の調律 息を吐いて 吸うたびに ザワザワが静かになって 心の声が聴こえてくる さぁ 冷静に 本来のあなたの路を見通しましょ★…
「私なんて出来っこない」 そう思うなら尚のこと どうしたら出来るか考えなきゃ 「火事場の馬鹿力」 人は追い込まれるから 想定外のアイディアが湧いてくる 堂々巡りでも 考える事をやめちゃダメですよ★…
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「やりたい！」と思ったら 推薦されるのを待ってちゃダメ 自分から手を挙げて 立候補しなくっちゃ 「まずは挙手 考えるのはそれから」 人は追い込まれるから 想定外の力が出る まずは自分で お尻に火を付けましょ★…
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片思いのやり取りは 「こう言われたらこう言おう」 そんな風に 心の準備をしておこう 心の距離を縮める鍵は想像力 その通りにならなくても いくつも いくつも 相手を想う習慣が 自然な形で表れますよ★…
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感情的になっちゃダメ！ カッとなって行動したら 取り返しのつかない事にも なりかねない そんな時は ６秒待とう 咄嗟の怒りは ６秒待てば治まって 理性が働き始めるらしい 心が動かないよう 深呼吸して待ちましょ★…
