ブログ

  1. 2019/
    05/28

    短所を長所に変えるコツ１～優柔不断

    仕事柄 色んな方のお話を聴きます。 そんな中で一番多いのは 自分の短所ばかりを見ている方 人間必ず短所もあるけど ちゃんと長所もあるのに 短所ばかり 気になってしまうんですね。 けれど　私が思うに 短所も逆から観ると 立派な長所になる！ そうなんです ネガティブをいか…

  2. 2019/
    05/27

    マインドフルネスの瞬間

    ４月から７月まで 月に２日 「マインドフルコーチング」という学びを 始めています 先週末は 第二回またまた 色々な気付き なるほどと思える教えなど たっぷり勉強してきたこと ブログで 少しずつシェアしていきたいと思います。 今回は題して マインドフルネスの瞬間を作ろう！ …

  3. 2019/
    05/26

    本　田辺聖子さんの「姥シリーズ」

    ５５歳を越えたからでしょうか・・・ これからの年の重ね方に興味津々 どうすれば高齢＝幸齢になれるかをテーマに 先輩方の生き方を垣間見たり 参考に本を読んでみたりしている私 そんな中で 以前読んだ小説を思い出しました それが　これっ！ 田辺聖子さんの作品で 姥シリーズ 一番最初…

  4. 2019/
    05/25

    はっぴー☆すとーりー４

    まだ５月なのに だんだん熱くなってきましたね 夏は恋の季節です！ （・・・って勝手に思ってる私） だからこそ！ 本格的な夏になる前に はっぴーエンドのＤＶＤを観て 今から　夏の準備を始めましょう さて、今回のオススメは・・・ 「めぐり逢えたら」 何十回・・・いや・・・…

  5. 2019/
    05/24

    二兎を追う者は一兎をも得ず？

    「二兎を追う者は一兎をも得ず」 唐突ですが この諺　知ってますよね？ 簡単に解釈すると 「欲張ったらダメだよ」ってこと そうか・・・ ２つ欲張ったらダメなんだ １つにしなきゃいけないんだ ・・・なぁ～んて 小さい頃から ずっと思い込んでいました が　ずっと すごくもやもや…

  6. 2019/
    05/23

    ポジティブ心理学～ハッピーエクササイズ７

    心の予防学＝ポジティブ心理学 今まで心理学のスクーリングなどで いろんな療法を学びましたが 今回は　そんな中から 心の予防にもなるものを ご紹介してみましょう たとえば・・・ ショックなことが起こって なかなか立ち直れない 先のことを考えて　つい不安になる ストレスフルな日々…

  7. 2019/
    05/22

    胸キュン☆ＢＯＯＫ７～とびだすまちの風景

    今回は 家にいながら 旅した気分を味わえる絵本を ご紹介しましょう じゃ～ん とびだすまちの風景シリーズです ニューヨークは 自由の女神や エンパイヤ―ステイトや タイムズスクエア―も 香港＆マカオは ペニュンシュラホテルや ビクトリアハーバー …

  8. 2019/
    05/21

    新里ひろき来日心理占星術ワークショップ2019

    長いＧＷ う～んと羽を伸ばした分 その後の土日は 怒涛の学び月間にしてしまいました ・・・ということで ノエルティル式心理占星術 新里ひろき先生の来日ワークショップを ２日間受講 ・・・って なんのこっちゃ？って感じだと思うので ここで解説をすると・・・ 新里ひろき先生は フ…

  9. 2019/
    05/19

    本「キネマの神様」

    なんとなく元気が出ない時の 気持ちの切り替え方は 色々あります 美味しいものを食べる 散歩する 温泉や銭湯へ行く　などなど もちろん 出かけるだけでなく お家で気分転換 ・・・ってことで 読書はいかがでしょう？ 今回は　こちらの本を ご紹介してみましょう 原田マハさんの…

  10. 2019/
    05/18

    何度やってもうまくいかないとき

    人間って・・・ 好きなものは好き だけど 何度やってもうまくいかない そんなときもあります それは 恋愛だったり　仕事だったり・・・ その人がこだわっているものこそ うまくいかないってことが 起こったりします こだわっているからこそ あきらめられないし 簡単にあきらめちゃ…