心が押しつぶされる出来事 辛くて居たたまれないこと 平気なフリしていたら壊れるよ ゆっくり負の感情を手放そう 思考の一日一捨て 我慢しない 一人で抱え込まない あきらめない 必ず朝日は昇ってきますよ★…
今年も残りあとわずか だからこそ 今年の汚れは今年のうちに 清算して 来年に備えよう ちょっとしたミス 恥ずかしかったこと 失敗談 やってしまったものは仕方ない これも良い経験だったと 面白おかしく捉えましょ★…
「こんなこと続けても意味がない」 ある程度積み重ねると 誰もがみなそう思う そこで やめるのか それでも 続けるのかが大きな差 コツコツ積み重ねよう なにくそ 今日も 明日も１回 小さくコツコツ続けましょ…
たくさんある選択肢 あれもいい これもいいなんて 吟味するほど 迷って 悩んで わからなくなる そんな時は 消去法で決めてみよう 消去法は「好き」のあぶり出し 「嫌」なものを消して 自分の気持ち 整理しましょ★…
クリスマスイブに 「予定なし」「独りぼっち」 だからって 卑下することないよ 独りの今日を満喫しよう 淋しいと取るか 誰にも気兼ねなく 好きなことが出来ると取るか それは自分次第 ぼっちの幸せ 味わいましょ★…
人のアドバイスは有難い だけど 納得出来ないことは 受け入れなくてもいいんじゃない？ そんな時は あえて自分を通そう 意見は受け止めて 参考にして どうするかは自分次第 自分がわくわくする道選びましょ★…
「掃除」「年賀状」「買い物」 年末の慌ただしさに溺れる前に 「まぁいいか」で割り切ろう 一年ずっと頑張って来たじゃない だったら 自分にクリスマスプレゼント 一日だけ のんびり ぐうたらしちゃいましょ★…
クリスマス間近の週ですね 何か楽しいプラン立てていますか？ さて 今週も 【YouTube】ビタミンタロットチャンネルを アップさせて頂きました！ 今週の星の動きは まさに楽しいプランを 実行するにはピッタリ！ 大切な人と クリスマスディナーを食べるもよし みんなでわいわい …
そろそろ今年も終わり 来年はどんな年にする？ まず やりたい事リスト作ろう やれそうな事 出来た事が やりたいものとは限らない 年齢 お金や時間 周囲の目 そんな言い訳はいらない 片っ端から行動してみましょ…
突然のトラブル勃発 思いがけない出来事発生 そんな予期せぬ出来事に ただ落ち込んだら悪循環 機転を利かせよう マイナスをプラスに捉え 言葉にする 行動する 対応する ポジティブ思考で 今後の流れも変えましょ…
