地球温暖化 世界情勢 物価の高騰 「この先どうなるの？」 そんな答えの出ないことより 現実的に考えよう 「今 出来ることは何？」 自分で答えの出せることを考える 小さくても 今出来ることに集中 行動しましょ★…
3月も半ば 花屋さんには菜の花 チューリップなど 春の花がたくさん！ 楽しい季節になってきましたね いかがお過ごしですか？ さて 今週も 【YouTube】ビタミンタロットチャンネルを アップさせて頂きました！ 今週の星の動き的にみると イマジネーション 直感 など 目に…
「やりたくない」って 先延ばしにしたら習慣になる 感情は入れず 先にやろう 先延ばしは脳や心に負担がかかる ストレス 罪悪感が取り憑く前に 面倒なものこそ先にやる チャッチャと済ませ 楽しい事 やりましょ★…
緊張してドキドキする時 なんだか落ち込んでモヤモヤする時 そのままだと自分らしさを見失う 心を安定させよう 吐いて 吐いて 吐き切って ゆっくり時間をかけて息を吸う 深い呼吸は心の調律 いつもの自分に戻りましょ…
「自分が頑張ればなんとかなる」 そうやってきても限界はやってくる 周りを頼ろう すべて自分一人で背負い込まない お願い出来る人に振り分けて 自分にしか出来ないことに集中 安心して次のトライ 始めましょ…
主張と主張がぶつかって お互い一歩も譲らない その状態は何も生まない 負けてみよう 「絶対正しい」 角が鋭い主張はみんなが傷つく 一歩譲って調和できたら 意外に世界は広がる 負けても より良いものを生み出しましょ…
ネット ＡＩ ＳＮＳ 様々な情報が飛び交う時代 本当はどれ？ 嘘は何？ 情報を吟味しよう 気をつけるのは 詐欺やフェイクだけじゃない 正しくても 自分に合うかどうか 選択権は自分にある 最後は 自分の心に従いましょ★…
やる氣になっている時 「危険だ」と止めるヤツがいる 「出来ないよ」と笑うヤツがいる そんなあらゆる抵抗勢力に 自分の心が取り込まれる前に 水面下で動こう 引き戻されない所まで静かに変化 積み重ねましょ…
目の前の高い目標 即座に「無理」という判断はどうなの？ まずは プチ達成を目指そう 大きな目標は 手が届きそうな目標に細分化 プチ達成積み重ねれば やる気も 習慣も 育つ 夢はデッカく 小さく進めましょ★…
割と上手く出来てみんなに褒められた だけど 「もっと」って思うなら ブラッシュアップしよう 周囲の評価より自己評価 「まあいいか」は衰退の始まり より良いもの より役立つもの そんな想い 具現化しましょ…
