寒い日が続きますが 楽しんでますかぁ~? さて 今週も 【YouTube】ビタミンタロットチャンネルを アップさせて頂きました! 2月10日(土)は水瓶座の新月 その他にも もちろん 今 水瓶座の時期なので 水瓶座が強調されている時 先週に引き続き ちょっといつもとは違うこと…
災害の時 病気の時 普通が有難いって痛感するのに なぜ 薄れるの? 忘れないように 「ありがとう」を習慣にしよう 「ありがとう」の反対は「当たり前」 日常に 周りの人に ありがとう 素直に言葉にしましょ…
呼吸だって 息を吐き出さないと 新鮮な空気は吸えない それと同じで 不安も 心配も 辛さも 抱え込んだら死んじゃうよ だから 弱音を吐き出そう 前を向くために ネガティブ感情を吐き切る 心のリセット図りましょ★…
猛烈な批判に 思わず 「だけど」「でも」なんて 言い返したらカッコ悪いよ 反論せずに 受け止めよう どんなに理不尽な非難でも 言い返した時点で相手と同レベル だから 耳を傾け 受け止め 感謝する 負けて勝ちましょ★…
人はそれぞれ違っているから面白い だから 違う考え方 意見 価値観だからって ぶつかることないよ 柔軟に尊重しよう 「なるほど」「へぇー」「そうなんですね」って 頷いて受け止める 自分の視野を広げましょ★…
電車の遅延 ドタキャン 「ツイてない」って舌打ちしたら 本当にそうなるよ 思考のバランス 取ろう 出来事自体に 「良い」も「悪い」もない ネガティブに偏らず あえてプラスにも捉える 心のバランス取りましょ★…
「何度やってもうまく行かない」 だからって イライラしても クヨクヨしても 仕方ない プラスに捉えよう 行き詰まりは大事な答え 沢山ある中で ダメな方法を見つけたことはラッキー さぁ 他の方法試しましょ★…
「無理に決まってる」って言われても やる前から結果は決まってない だから まず 怯まずに 問いかけよう 「どうしたら出来る?」 脳は問いの答えが出るまで探し続ける 考えて 試して 出来るまで 自分に問い続けましょ…
あっという間に1月が過ぎ 2月に入りましたね いかがお過ごしですか? さて 今週も 【YouTube】ビタミンタロットチャンネルを アップさせて頂きました! 2月4日は 立春 暦の上では もう春です 新しい年に変わっても グズグズしていた方は ここからスタートしてみては? …
機嫌が悪いけど「私のせい?」 頼まれてないけど「やるべき?」 気を回し続けたらいつか心が壊れる 鈍感で行こう あえて 空気は読まない 顔色見ない 深読みしない それが今を生き抜くスキル 自分自身を守りましょ…