vitarieの記事一覧

  1. 2019/
    05/26

    理性で調整

    「やりたい」という本能と 「出来ないかも」という感情が 心の中で取っ組み合い そうなったら 理性の登場 本当に出来ないか 客観的に整理しよう 本能と感情と理性 ちゃんとバランス取ったら デッカイことできますよ…

  2. 2019/
    05/25

    はっぴー☆すとーりー４

    まだ５月なのに だんだん熱くなってきましたね 夏は恋の季節です！ （・・・って勝手に思ってる私） だからこそ！ 本格的な夏になる前に はっぴーエンドのＤＶＤを観て 今から　夏の準備を始めましょう さて、今回のオススメは・・・ 「めぐり逢えたら」 何十回・・・いや・・・…

  3. 2019/
    05/25

    ダラダラでもいい

    「継続は力なり」 習慣化は武器になる だから とにかく続けてみよう 途中で 飽きても　萎えても　面倒になっても １回だけ　５分だけ ダラダラでもまずはやる そうすると 徐々にやらないと 気が済まなくなりますよ★…

  4. 2019/
    05/24

    二兎を追う者は一兎をも得ず？

    「二兎を追う者は一兎をも得ず」 唐突ですが この諺　知ってますよね？ 簡単に解釈すると 「欲張ったらダメだよ」ってこと そうか・・・ ２つ欲張ったらダメなんだ １つにしなきゃいけないんだ ・・・なぁ～んて 小さい頃から ずっと思い込んでいました が　ずっと すごくもやもや…

  5. 2019/
    05/24

    日程決めよう

    「今度行こう」とか 「いつかやろう」じゃ いつまでもその日は来ない 自信がなくても 心が決まってなくても 日程を入れちゃおう 追い込むから 潜在能力は発揮できる まずは日にちを決めて どうするかを考えましょ…

  6. 2019/
    05/23

    ポジティブ心理学～ハッピーエクササイズ７

    心の予防学＝ポジティブ心理学 今まで心理学のスクーリングなどで いろんな療法を学びましたが 今回は　そんな中から 心の予防にもなるものを ご紹介してみましょう たとえば・・・ ショックなことが起こって なかなか立ち直れない 先のことを考えて　つい不安になる ストレスフルな日々…

  7. 2019/
    05/23

    束縛があっても

    「時間がないからできない」って １日２４時間　みんな平等 だから時間は作らなきゃ 家事をしながら　歩きながら 考える　覚える　企画する パッチワークをするように ３分　５分の積み重ね 今だから出来る事重ねましょ…

  8. 2019/
    05/22

    胸キュン☆ＢＯＯＫ７～とびだすまちの風景

    今回は 家にいながら 旅した気分を味わえる絵本を ご紹介しましょう じゃ～ん とびだすまちの風景シリーズです ニューヨークは 自由の女神や エンパイヤ―ステイトや タイムズスクエア―も 香港＆マカオは ペニュンシュラホテルや ビクトリアハーバー …

  9. 2019/
    05/22

    微かな光を見つけよう

    「もう最悪」 そう腐ってたら 先はもっと見えないよ どんなにひどい状況も 必ず次のヒントがある さぁ　よーく感じて！ 「ピンチはチャンス」 目の前の事に捕らわれず 視野を広げて 何かヒントを感じましょ…

  10. 2019/
    05/21

    新里ひろき来日心理占星術ワークショップ2019

    長いＧＷ う～んと羽を伸ばした分 その後の土日は 怒涛の学び月間にしてしまいました ・・・ということで ノエルティル式心理占星術 新里ひろき先生の来日ワークショップを ２日間受講 ・・・って なんのこっちゃ？って感じだと思うので ここで解説をすると・・・ 新里ひろき先生は フ…