もう今年も 1カ月を切りました そんな時期に思い出すのが 「今年の漢字」 毎年12月12日 漢字の日に発表されます 今までを振り返って見ると 昨年2018年は 災害が多かったということで 「災」 リオのオリンピックで メダルラッシュに沸いた2016年は 「金」 東日本大…
心の予防学=ポジティブ心理学 つい食べちゃう そんな時 甘いものに ご飯に お菓子に 手が伸びている原因は ストレスかもしれません しかも 今まさに12月 年末 年始は 呑み会 パーティーなど みんなで楽しむことが多い季節 お腹が減っていないのに 食べる機会も多くなります…
呑兵衛の私はワインが好き 9月に参加した 「北海道ワインとチーズを楽しむ会」 そこで今度 北海道ワインを楽しむディナー会が あるらしいと情報をゲット そしたら急遽その計画が決まり 先日 行ってきました 場所は 赤坂インターシティAIRの中 ARTISAN TABLE D…
毎年10月 心待ちにしているものがあります それは ノエルティル式心理占星術 新里ひろき先生の来日セミナー 今年も2日間の日程を 無事受講してきました 今年は 5月にもワークショップがあって 5カ月後に今回のセミナーと 学びが充実でうれしい! ・・・って なんのこっちゃ?…
2019年5月1日から 令和がスタート そして 10月22日には 即位礼正殿の儀が行われます 即位礼正殿の儀は 国内外の代表が参列する中 天皇陛下が即位を公に宣言する 「即位の儀」の中心儀式 この機会に 改めて 令和の天皇陛下と雅子さまの相性 そこから見えてくる 令和の時代…
急に秋が深まってきましたね 秋といえば 食欲の秋 スポーツの秋 芸術の秋・・・ あなたは何の秋? 私はというと 学びの秋! ・・・というのも この10月 2つの学びの機会が控えています 1つは ノエル・ティル式心理占星術の学び 「新里ひろき・来日心理占星術セミナー2019」…
心の予防学=ポジティブ心理学 心を健康に保つためには 食事 運動 睡眠 この3つがとても大事です 特に 睡眠は 心配事などがあると 眠れなくなったり 顕著に出やすいもの 今回は 「睡眠の質を上げる」をテーマに 色々な方法をご紹介してみましょう さて あなたは寝つきが良い…
人恋しくなる秋の夜 なんだか 聴きたくなるのは この人の声・・・ ノラ・ジョーンズ まったり気分には このスモーキーな声が ぴったり 彼女は 2002年 22歳で デビューアルバム「Come Away With Me」を ブルーノートから リリース そのデビューアルバムが…
VITARIEサロンでも使っている お掃除ロボット ルンバ 家でも2012年から使っています 実は 初代のルンバ 「ゼロ」くんがとうとう壊れてしまい 問い合わせをしたら 「修理に3~4万円する」とのこと それなら 新しいものに買え変えようと 増税前の駆け込みで 購入したのが こち…
予告編を観て 観たい!と思った映画 「僕のワンダフルジャーニー」を 観てきました この映画は 「僕のワンダフル・ライフ」の続編で 先日 TVでも放送されたいたので ご存知の方も多いかもしれません 前作では 最愛の飼い主イーサンを求め 50年の間に 3度生まれ変わって 再…