言葉は言霊 発した言葉には力が宿り その通りの結果へ導く だから 自分に宣言しよう 「変わる」「幸せになる」「達成する」 大事な事は 願いの形ではなく決意として宣言すること まず声に出すことから始めましょ★…
自分と未来は変えられる 「自分なんか」「どうせ無理」 そんな負の気持ちに負けるな 自分に厳しくなろう 時間の使い方を変える 環境を変える 付き合う人間関係を変える なりたい自分 理想の未来へ 自己変革 始めましょ…
お金の価値はその時代で変わるもの 物価の上昇 時代の流れに 一喜一憂するより 知識やスキルを培おう スキルは 安定の基盤 盗まれない資産 プライスレスな価値 お金そのものを貯めるより 自分の価値を高めましょ★…
嫌なことされてイラッとした時 ミスして自分を責めてしまう時 そのままの感情でいたら堂々巡り そんな時こそ 深呼吸 メタ思考で受け止めよう 自分の感情 状況を 一段上の視点から観察する 冷静に 客観的に 捉えましょ★…
「今は無理だから諦める」 「仕方ないから我慢する」 不満が土台にあると 犠牲になったと変化する 犠牲にしない選択をしよう 諦めではなく 順番 我慢ではなく 戦略 「今」しか出来ないことを優先 自分軸を大切に★…
いつもの時間に起きて普段通りの毎日 そんな安心 安全 安定は 落ち着くけど退屈する 時には 日常を離れて プチ冒険しよう 「初めて」や「いつもと違う」に挑戦 ドキドキ ワクワク るんるん 心が動くこと 取り入れましょ★…
「そう思うでしょ？」と言われても 納得できない だったら 同調しないで思うことは伝えよう 曖昧な態度は罪深い 嫌われても 孤立しても 自分の違和感に蓋をしない 空気より 自分の納得感を大切に 正直に発言 しましょ…
「連絡するね」って言われたけど いつまでも連絡が来ない そんな待つ日々は精神的に辛すぎる だったら こちらから連絡しちゃおう 断られるのは怖いけど ダメならダメで次に行ける 時間は有限 待たずに行動しましょ★…
「よく思われたい」 仕事でも 恋愛でも そう思うのはわかるけど 嘘ついたり 誤魔化したり 必要以上に盛ることないよ ありのままで行こう ありのままの自分を見せて 笑う人 蔑む人は それまでの人 今の自分を愛しましょ…
結果は火を見るより明らか だからって 逃げるの？手を抜くの？ まず 今持っている力を出し切ろう 確かに 結果は自分でコントロール出来ない けれど 挑み方はコントロールできる 弱い自分に負けない 精一杯 挑みましょ…
