何が何でも断つ

わかっちゃいるけど
ついしちゃって後悔
自分を責める
そんな時には
まず　今日一日だけ
何が何でも断ってみよう
その代わりに
散歩をする　本を読む　映画を観る
今日一日出来たら自分に丸
自分を褒めて　癒しましょ★