ネット SNS 噂話 些細なことで一喜一憂
様々な情報が溢れる時代だから 自分で心を整えよう
ウォーキングをする 瞑想する アートに触れる
ザワザワも イライラも モヤモヤも 居心地の良い方法で解消
心の安定 図りましょ
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