緩めよう

「しっかり」「ちゃんと」って

自分を追い立てていたら
いつか心が壊れるよ

たまには　心緩めよう

緩めることは許すこと

休息は何もしないことじゃない
元気な自分を作っている

自分を許して
心と体のゆとり　作りましょ