日々「どうしよう」なんて 焦ったり 慌てたり 落ち込んだり
そんな時こそ 深呼吸
今ここに集中
不安 恐れ 怒り 高揚 楽器の調律の如く 心を整える
プラス過ぎでもなく マイナス過ぎでもなく中庸に
心のバランス図りましょ★
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