あれも これも それも 「やらなきゃ」でテンパってない?
そんな時こそ 一息入れよう
お茶を飲む 深呼吸する 空を見上げる
バタバタ イライラ ソワソワは 一拍置くことで流れを変えられる
休憩してからまた始めましょ
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