自信は最初からあるものじゃない 経験を重ねて作るもの
だから 小さな達成を目指そう
大きな目標を細分化
「ほら出来た」 「また出来た」
小さな「嬉しい」「楽しい」「面白い」が 大きな自信になりますよ
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