スモールステップで

自信は最初からあるものじゃない
経験を重ねて作るもの

だから　小さな達成を目指そう

大きな目標を細分化

「ほら出来た」　「また出来た」

小さな「嬉しい」「楽しい」「面白い」が
大きな自信になりますよ