過去の出来事 未来の不安
気が付くと何も手に付かない
そんな時こそ 深呼吸 今 出来ることに集中
未来は 今の積み重ね
今を変えれば未来は変わる 未来が変われば 過去も笑い話に変えられる
「今」を丁寧に積み重ねましょ
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