習慣を壊す

日々積み上げる事は大事

だけど
ただ続ける事で安心してない？

だから　習慣を壊そう

「壊さない習慣は惰性に変わる」

あえてやめてみる
違うことを取り入れる
やり方を変えてみる

習慣を壊して
新たな刺激加えましょ