「自分を変える」「未来を変える」
そう思うなら まず 習慣を変えよう
脳はいきなりの大きな変化は拒絶する だから 小さな変化を繰り返す
5分だけ 3回だけ 1ページだけ
小さな事をコツコツと 続けて人生変えましょ★
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