セルフコンパッション

こんなに頑張っているのに
どうして　また自分を責めるの？

自分にも優しくなろう

「自分に優しくなることで
　初めて人にも優しくなれる」

誰かを暖かく見守るように
自分自身も温かくサポートしましょ★