夜 布団に入ったら 不安も心配もしちゃいけないよ
寝る時は 楽しい想像しよう
睡眠に入る時間はゴールデンタイム
クヨクヨも モヤモヤも わくわく上書きすれば 思い描くものを引き寄せられる
さぁ 心地良く眠りましょ
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