なんだか心がモヤモヤする
そんな時は ジャーナリングで思考の整理
思っていること書き出そう
心配の種 不安の素 不満の原因 書いて 描いて 搔き出して
モヤモヤの正体分かれば覚悟も出来る
心の整理してみましょ
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