「ねばならない」は横に置き 肩書や属性ではなく名前に戻る
そんな自分時間を作ろう
本を読む 音楽を聴く 瞑想をする
「人生の主役は自分」
ピアノが調律され 豊かな音を奏でるが如く 自分らしさ取り戻しましょ
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