シャットアウト

先が見えないコロナ禍
気になるからって
テレビ　ネット　動画配信
見続けたら
負のループから抜け出せない
だから
無理矢理　シャットアウト
自然に触れよう
空を見上げて　風を感じて　深呼吸
人間らしさ取り戻しましょ