「これからどうなる?」なんて 先のことを ぐるぐる考えても 答えは見つからない そんな時こそ 「まっいいか」 気分転換しよう 深呼吸する 散歩する お茶を飲む 大丈夫 不安の96%は 実際には起こりませんよ★
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