凛とした姿勢で

「どうしよう」
そんな突発的な問題が起こった時は
まず深呼吸
感情を落ち着かせて
「今ここ」を取り戻そう
慌てても　焦っても
今起こっていることは変わらない
だったら
凛とした姿勢で
対処の方法探しましょ★