わかっちゃいるけど ついしちゃって後悔 自分を責める そんな時には まず 今日一日だけ 何が何でも断ってみよう その代わりに 散歩をする 本を読む 映画を観る 今日一日出来たら自分に丸 自分を褒めて 癒しましょ★
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