人間は感情の生きもの だから 怒ったり 悲しんだり イライラしたり ネガティブな感情を上手に吐き出そう 書く 泣く 話す 「感情は認めてあげないと解決しない」 とことん吐き出して 本当の気持ちに気付きましょ
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