ずっと緊張しっぱなしは疲れちゃう そんな時は 無理しなくていいんじゃない 好きなもの食べて ゆっくりお風呂に入って たっぷり睡眠 緊張緩めて体力温存 自分に優しく 人にも優しく コロナとの 長い戦いに備えましょ★
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