体力温存

ずっと緊張しっぱなしは疲れちゃう
そんな時は
無理しなくていいんじゃない
好きなもの食べて
ゆっくりお風呂に入って
たっぷり睡眠
緊張緩めて体力温存
自分に優しく　人にも優しく
コロナとの
長い戦いに備えましょ★