分析する

心がざわざわする時は
その原因を分析しよう
まず不安の正体を具体化
理想と今のギャップを考える
その重要な原因を
取り除くアクション考える
「不安は自分が作り出す」
冷静に分析すれば
ざわざわも解消できますよ