マイルール作ろう

外出自粛やテレワーク
ついつい生活リズムが乱れがち
ここらでしっかり整えよう
「ルールがあるから自由になれる」
早寝早起き
食事に運動
マイルールを決めて健康死守
自ら律して
コロナに打ち勝ちましょ★