吐き出そう

人間だもの
嫌な事だって　愚痴だってあるよね
溜め込んで　溜め込んで
いつか大爆発する前に
負の感情を吐き出そう
一人になって叫ぶ
紙に書いてビリビリに破る
外に出したら
後はスッキリ
プラスの感情も湧いきますよ