人の集中力は15分 持続する時間は マックス90分 だから 45分経ったらエナジーチャージ 美味しいものを食べる 誰かと談笑する 空を見上げる ほっと一息ついて さぁ もうひと踏ん張り あなたなら 出来ますよ
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