ゆっくり再開

運動や勉強
忙しいからって
棚上げにしたこと
そろそろまた始めない？
いきなり
たくさんやらなくていい
５分だけ　１０回だけ
そんな必ずできる程度から
小さな達成　大きな自信
今度こそ
良い習慣にしちゃいましょ★