「わかっちゃいるけどやめられない」 けれど 自分を責めるなら 今日だけちょっとやめてみよう やめている時の心地良さに注目! 心に 体に 頭に刻んで 今日だけ 1回だけって続けたら 案外 卒業できるかもしれません
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