寝逃げする vitarie 1か月前 やること多くて空回り さらに 問題浮上で心も頭もフリーズ そんな時は 寝逃げしよう 寝逃げは 科学的根拠ある問題解決法 睡眠中に脳が情報最適化 解決策が浮かぶこともある 焦らず 慌てず 睡眠確保 リセットしましょ★