最悪の想定をする

ポジティブ思考は大切だけど
現実は
「楽しい」「嬉しい」ばかりじゃない

だから
最悪の想定もしておこう

「最低」「最悪」のイメージは
「普通」に感じさせる心のセーフティネット

ストレス回避策しましょ