期待を手放す

「わかってくれるはず」
「こうあってほしい」

それって自分都合の期待じゃない？

期待を手放そう

期待しないは　無関心でも諦めでもない
相手を尊重するための方法

相手は相手　自分は自分

自立した関係　育てましょ