小さく実行

「よし　やるぞ」なんて

その意気込みは良いけれど
最初から飛ばすと続かない

小さく　実行しよう

変化は危険と捉える脳

だから　変わりたいなら少しずつ
「こんなの簡単」くらいがいい

小さく始めて　大きく進みましょ★