ゆるめる vitarie 9か月前 「もっと」「ちゃんと」「しっかり」 ずっと肩に力を入れていたら 自分が壊れる 時には ゆるめよう 緊張とゆるみは ワンセット 何もしていない無意味に見える時間が 知識 体験 心を熟成させる ゆるめる習慣作りましょ★