コントロールする

理不尽な事されたからって
そのまま怒りをぶつけたらダメ

６秒待って
自分自身をコントロールしよう

怒りは対等な者に抱くもの

感情をぶつけた時点で
相手と同レベルになる

自分のために　上手に対処しましょ