考えない

「あの時」なんて後悔すること
「この先」なんて不安になること

そんなネガティブ思考に気付いたら
考えをストップしよう

何も考えない時間は　脳の休憩タイム

深呼吸しながら　空を見上げて
脳も　心も正常に戻しましょ