思考を整える

人間はもともとネガティブ思考
防衛本能が不安を引き寄せる

だからこそ　思考を整えよう

現実から妄想へ発展する前に
一旦止まって事実を見る

その先の心配は対策すればいい

心を整理整頓

少しずつ前へ進みましょ