予定を立てる vitarie 2か月前 常に時間に追われている そんな状況を変えたいなら 1日の予定を立てよう 予定管理は整理収納と同じ 「あれもこれもやりたい」と増やすより まずは「捨てる」「手放す」「諦める」 書き出し 心に余裕 作りましょ