予定を立てる

常に時間に追われている

そんな状況を変えたいなら
１日の予定を立てよう

予定管理は整理収納と同じ

「あれもこれもやりたい」と増やすより
まずは「捨てる」「手放す」「諦める」

書き出し　心に余裕　作りましょ