視野を絞る vitarie 2年前 「あれも心配」「これも不安」って 心があちこち揺れ動く時は 「今」この時に視野を絞ろう ひとまず止まり深呼吸 すべては「今」の積み重ね 今 この時 この一瞬 先の事は考えない 今出来る事に絞って乗り越えましょ
