緩めよう vitarie 5か月前 「しっかり」「ちゃんと」って 自分を追い立てていたら いつか心が壊れるよ たまには 心緩めよう 緩めることは許すこと 休息は何もしないことじゃない 元気な自分を作っている 自分を許して 心と体のゆとり 作りましょ